Raksti

Vēlos nodarboties ar sportu, bet nezinu, kas jādara fitnesa klubā

Ikviens, kurš pirmo reizi dodas uz fitnesa zāli, uzdod sev jautājumu, ar ko sākt vingrošanu.

Sīkak

Veselība un dvēseles līdzsvars – kā joga ietekmē mūsu organismu

Regulāras jogas nodarbības palīdz atbrīvoties no fiziskām un psiholoģiskām problēmām, mazina nogurumu, kā arī palīdz atjaunot organisma spēkus.

Sīkak

10 iemesli, kāpēc izvēlēties nodarbības baseinā, lai saglabātu veselību un labu fizisko formu

Zinātnieki ir pierādījuši, ka atrašanās ūdenī labvēlīgāk ietekmē cilvēku nekā, piemēram, staigāšana un skriešana.

Sīkak

Muguras masāža palīdzēs novērst sāpes

Atrodoties neērtā stāvoklī atpūtas laikā, ieņemot nepareizu stāju darba laikā, no rīta cilvēks jūt saspringumu un sāpes muguras lejasdaļā.

Sīkak

Pilates plusi un noderība

Pilates – tā ir salīdzinoši jauna vingrošanas forma. Vingrinājumu kompleksu 20. gadsimta sākumā izstrādāja ASV pilsonis Džozefs Pilates.

Sīkak

Kas ir Power Ball?

Tas ir īpašs sporta trenažieris, kas paredzēts fitnesam.

Sīkak

Fitnesa grupu nodarbības ”Body Sport” klubā

Izlemjot sākt apmeklēt fitnesa klubu, katram iesācējam vajadzētu izvēlēties: dot priekšroku grupu nodarbībām vai nodarboties atsevišķi ar treneri.

Sīkak

Sieviešu sporta klubs Body Sport – ideāla figūra, skaistums un jaunība

Skaistums – tā, vispirms, ir veselība un jaunība. Vesels ķermenis – tas ir sportisks ķermenis.

Sīkak

: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21