Piedalies programmā "Ķermeņa revolūcija".

Vasara ir labākais laiks ,lai pieņemtu programmā “Ķermeņa revolūcija”.

 

"Ķermeņa revolūcija" ir domāta tiem, kuri jau sen vēlas notievēt, savest sevi kārtībā, padarīt savu dzīvi labāku un paaugstināt savu pašvērtējumu.​

 Programma palīdz Jums saglabāt un uzlabot rezultātus, kurus jau esat sasniegušas. 

Bet ja Jūs esat tikai iesācējas fitnesā , tad  „ Ķermeņa revolūcija “,palīdzēs spert pirmo soli – atbrīvoties no liekajiem kilogramiem un uzlabot vispārējo ķermeņa labsajūtu.

Programma ir veltīta veselīgam dzīves veidam.

Sešu nedēļu laikā ar projekta dalībniekiem strādās mūsu profesionālā treneru komanda.

 

Programmā:​

1) Treniņu grafika sastādīšana  - 3 nodarbības nedēļā:​
   - nodarbības trenažieru zālē pēс​ individuālās programmas

   - grupu nodarbības

   - pēc izvēles ūdens aerobika

   

2) Fitnes testēšana ( 1 reizi 2 nedēļās )​

3) Nodarbību grafika sastādīšana​
4) Rezultātu kontrole​
5) Ieteikumi par pareizu uzturu.
6) Masāža problēmu zonām​ (4 procedūras)​
7)Ietīšana ( 1 procedūra )​
Sporta uzturs ( pēc izvēles )​

 

Pēdējās sezonas laikā mūsu dalībnieces sasniedza ļoti labus rezultātus! 

Piemēram publicējam dažas no tām:

Svetlana – mīnus 3 kg

Viktorija – mīnus 3,5 kg

Vita – mīnus 3,5 kg

Anna –mīnus 5 kg

Aiga – mīnus 5 kg.

Anita – mīnus 5 kg.

Kitija – mīnus 5 kg

Marina  - mīnus 9 kg. pirmajā programmā un otrajā kopējā summa mīnus 15 kg.



Pārveidojies kopā ar mums!​


Programmas garums - 6 nedēļas​
Abonements maksā 120 eiro!​


Pierakstīšanās pie administrācijas!​


Visi programmas dalībnieki sacenšas sava starpā. Visu dalībnieku rezultāti tiek uzskaitīti un beigās tiks izvēlēts viens uzvarētājs, kurš ir sasniedzis vislabākos rezultātus. Uzvarētājs saņems no Body sport dāvanu.

Фото BodySport.lv.