Deju zāle un Mazā zāle

Deju zāle (Tālr.67316941; 29694853) (cenas)

Grafiks no 1. septembra līdz 1.jūnijām  2018.gadam

Ja grupa netiek nokomplektēta, tad treniņš nenotiek


LaiksPr.Ot.Tr.Ct.Pk.Ss.
7:00-8:00 Rīta pilates
(Anda)

B-Fit 

(Anda)

Rīta pilates

(Anda)

 

Rīta pilates
(Anda)
-
*7:15-8:00 power ball (Marina)

  power ball (Marina) 
 
*7:45-8:30
  joga (Marina)   stretching (Marina)  
8:00-9:00 Rīta pilates
(Anda)

Slowly&strong ( Marina )

Rīta pilates
(Anda)

 

Rīta pilates
(Anda)
-
* 8:00-8:45   Stretching (Marina)     Roll-stretch(Marina)
   
*8:30 -9:15         Slowly&strong ( Marina )  
9:00-10:00 Kalanētika  (Tamāra )
Pilates-Mind body
(Olga)
Kalanētika  (Tamāra)
Pilates-Mind body
(Olga)
 
9:15-9:55
 

 Rīta step   (Vera)  
*9:15-10:00 Rīta step  (Vera )
 

 

 

Rīta step   (Vera)

 


 
10:00-11:00

XL Fizkultūra

(Vera)

-

 

XL Fizkultūra

(Vera)

 

Pilates
(Ludmila)

11:00 - 11:45

 

         

*Vingrošana ar fizioterapeitu

(Ludmila)

11:00-12:00  

 

 

 


Roll relax

Olga

 

12:00-13:00
         



12:30-13:30  

Vesela mugura+roll

(Olga)

 

Roll relax

(Olga)

   
15:30-16:30  - Pilates (Kaiva)
 - Pilates (Kaiva)
-  -
16:00-17:00

Body mix

(Olga)

-

Body mix

(Olga)

-
- -
17:00-18:00 Mind Body
(Olga)

Kalanētika 

Tamāra

Mind Body
(Olga)

Kalanētika

Tamāra

 

-
*17:45-18:30  

Joga (Marina)

 

Joga ( Marina )

   
18:00-19:00

-

Yin joga/stretch  ( Jeļena )

-

Yin joga/stretch    ( Jeļena )

-

-

*19:30-20:30

 

Vesela mugura+roll

(Olga)

 

-

Roll Relax

(Olga)

 

- - -

*18:30-19:30

 

-

Power ball (Marina)

 -

Power ball (Marina) -  -
19:00-20:00

Kalanētika

Tamāra

Step aerob.
(Taņa )

Kalanētika

Tamāra

Step aerob.
(Taņa )

-

-

19:30-20:30

 

-

 

-

 

   
20:00-21:00

Body total (Marina)

-

Body total (Marina)

- - -
20:15-21:15 -

joga-roll (Marina)

-

-

- -

Cien. klientes, vasaras laikā nodarbību grafiks var mazliet mainīties.