Ūdens aerobika - ideāls fitnes karstā laikā.
Aicinām visus uz nodarbībām ūdens aerobikā.
Tropiskā vasara, ļoti patīkami iegremdēties vēsā ūdenī, lai atdzesētos un vingrotu.
Ūdens aerobika ir viens no efektīvākajiem aerobikas veidiem, kas veicina muskuļu attīstību, svara zuduma, labas stājas veidošanos, locītavu kustīgumu. Ūdens aerobika ir piemērota visu vecumu un fiziskās sagatavotības cilvēkiem.
Ūdens aerobika - uzlabo figūru, palīdz ciņā ar celulītu, palīdz zaudēt svaru un kļūt slaidai. Tas ir ne tikai nodarīgi, bet arī pozitīvi!
Aicinām uz nodarbībam mazajās grupās un uz individuālajām nodarbībām.
Individuālas nodarbības cena - Eur 16.00
Abonements grupā uz 8 nodarbībam - Eur 64
Aicinām uz bezkontakta patstāvīgajām nodarbībam ekrāna priekšā, kurā tiek translēta ūdens aerobikas programma. Šīs nodarbības notiek vai nu grupā, vai individuāli.
Patstāvīgas nodarbības cena - Eur 10.00
Abonements uz 8 nodarbībam - Eur 64
Ģimenes treniņi ir pieejami sestdienās ( sīkāku informāciju jautājiet administracijā).
Apmeklējot klubu, līdzi jāņem personas apliecību un vakcinācijas sertifikātu.
Uz nodarbībam obligāti jāpierakstās: 29694853, 67316941
Klubs ievēro visus COVID-19 drošības pasākumus.
- Atjaunojas vingrošana senioriem 60+
- Aicinām uz individuālajām un patstāvīgajām nodarbībām no 17.10.- 6.11.
- Abonementu cenas no 1 līdz 30 septembrim.
- Ūdens aerobika - ideāls fitnes karstā laikā.
- Aicinām uz grupu nodarbībam zālē!
- 24.09. un 25.09. atlaides uz abonementiem par godu Atvērto durvju dienai!
- Informējam - ka no 21.oktobra līdz 15.novembrim klubs būs slēgts pēc MK pieņemtājiem noteikumiem!
- No 1.04.22. sertifikāts ( QR code ) kluba apmeklējumam vairs nav nepieciešams!
- Uzmanību! No 20.04.2022. cenas uz abonementiem mainīsies.
- Darba grafiks 15.04.; 16.04. un 18.04.22.
- Darba laiks un grafiks uz Līgo!
- Aicinām uz Atvērto durvju dienu 8. oktobrī no pl .8:30 līdz pl. 13:00!
- Darba laiks un grafiks uz 18.11.22.
- Darba laiks uz svētkiem!!!
- ROLL RELAX - muskuļu atslābināšana.Tā ir jauna nodarbība mūsu klubā !
- Darba laiks un grafiks no 07.04. - 10.04.23.
- Darba laiks un grafiks no 01.05. - 6.05.23.
- TIBETAS MEDUS MAŠĀŽA - labākais līdzeklis cīņā ar celulītu
- Aicinām visas uz veselību veicinošu fitnesu !
- Uzmanību - individuālā nodarbība pēc programmas " Rehabilitācijas fitness" .
- Vakuuma masāža ar bankām!