Šajā sezonā piedāvājam 3 jaunas nodarbības sievietēm 40+, kuras vēlas saglabāt spēku, kustīgumu, aktivitāti un labu pašsajūtu jebkurā vecumā.
Šīs nodarbības būs piemērotas arī tām, kuras ilgāku laiku nav sportojušas, bet saprot — tieši tagad ir īstais brīdis savā ikdienā ieviest vairāk kustību un sākt vairāk rūpēties par sevi.
STRONG BACK — treniņš trenažieru zālē muguras muskulatūras stiprināšanai, stājas uzlabošanai un visa ķermeņa kompleksai nostiprināšanai.
STRONG BODY 40+ — grupu spēka treniņš ar hantelēm. Stiprinām muskuļus, rūpējamies par kaulu un locītavu veselību, attīstām spēku un uzlabojam ķermeņa tonusu.
ANTI AGE MOBILITY — saudzīga nodarbība kustīguma, lokanības, līdzsvara un koordinācijas uzlabošanai. Īpaši piemērota sievietēm 50+.
Sākt nekad nav par vēlu. Galvenais — atrast kustību, kas ir piemērota tieši Tev!
