Массаж спины – эффективное снятие боли

С давних времен массаж известен, как очень надежное средство избавления от разного рода болей. Уже давно доказано, что если массаж спины или другой части тела будет выполнен настоящим профессионалом, он не только принесет человеку массу удовольствия и приятных минут, но и значительно улучшит кровообращение, увеличит работоспособность и активирует обмен веществ. Кроме этого, улучшить свое здоровье, фигуру поможет ручной лимфодренаж. Это вид массажа, который используется специально для того, чтобы вывести из организма избыточную жидкость, а также значительно уменьшить массу тела. Сейчас данный вид массажа пользуется огромной популярностью, так как многие мечтают избавиться от лишних килограммов и стать красивыми и стройными. Сделать массаж спины, ручной лимфодренаж всегда готовы специалисты фитнес клуба BodySport. Они имеют большой опыт работы, высокий уровень квалификации, поэтому всегда готовы оказать профессиональную помощь.

Какими же преимуществами обладает массаж спины?

• Помогает при таких заболеваниях, как остеохондроз, артрит, сколиоз, а также других заболеваниях позвоночника и суставов.
• Улучшает циркуляцию крови в мышцах, их питание, следовательно, более эластичными становятся связки.
• Помогает корректировать взаимное расположение межпозвонковых дисков и позвонков.
• Стимулирует работу внутренних органов.
• Помогает снять сжатие или спазм нерва.
• Уменьшает мышечное напряжение и повышает тонус кожи.
• Снимается напряжение в мышцах, что приводит к обогащению тканей кислородом.

Массаж спины имеет и активные, и пассивные движения. И рекомендуется проводить массаж на ранней стадии заболевания – эффект будет намного лучше. Зачастую назначают 8-10 сеансов, однако это количество и продолжительность каждого сеанса подбирается индивидуально для каждого человека.

Наряду с ручным лифмодренажем, поддерживать себя в отличной форме можно и другим способом – это фитнес йога. Это прекрасный способ не только подтянуть проблемные места и снять стресс, но и возможность хорошо похудеть. Подобрать правильные тренировки на фитнес йоге всегда готовы тренеры фитнес клуба BodySport. Многим клиентам, регулярно практикующим фитнес йогу, удается сбросить лишний вес, стать более уверенным в себе и гармонично развивать свое тело. Для многих – это ступенька на пути к здоровой и активной жизни.