Танцы живота – путь к здоровому и красивому телу

На сегодняшний день широкое распространение получила восточная культура. Кроме отдыха в экзотических странах, восточных блюд, специй, особой популярностью стали пользоваться танцы живота. Многие почему-то воспринимают танец живота как эротичный восточный танец. Однако он несет в себе не только эстетическую и духовную составляющую, но и считается очень полезным для укрепления и оздоровления женского организма, нормализации его работы и решения очень многих женских проблем. Танцы живота, как и пилатес, развивают плавность движений, гибкость тела.

Если и вы приняли решение заниматься танцами живота, пилатесом, добро пожаловать в наш тренажерный зал BodySport. У нас работают профессионалы, которые расскажут, какую пользу несут танцы живота, что можно получить в результате занятий восточными танцами, опишут все их преимущества, и научат красиво танцевать.

Какими достоинствами обладают танцы живота?

• Ускоряют обменные процессы, воздействуя на органы малого таза, в результате чего рассасывается миома, часто проходит воспаление придатков, предотвращается образование кист.
• Правильное дыхание приводит к снижению уровня стресса, которому подвергаются женщины в повседневной жизни.
• Улучшается цвет лица, стабилизируется работе кишечника.
• Снижаются болевые ощущения, которые испытывают женщины во время критических дней, а также уменьшаются боли в грудном, поясничном, шейном отделах позвоночника, укрепляются суставы и исчезают головные боли.
• Улучшается вестибулярный аппарат, развивается координация движений.
• Танцы живота оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему и на связки.

Движения в танце рук и плечевого пояса значительно укрепляют межреберную мускулатуру и грудные мышцы. Благодаря этому идеальная форма груди будет сохраняться долгие годы.

Кроме этого, посетив занятия танцами живота в тренажерном зале BodySport, вы ощутите, насколько они являются прекрасной профилактикой шейного остеохондроза, гипертонии. Ритмичное и правильно дыхание во время занятий танцами живота, пилатесом очень эффективно воздействуют на центры удовольствия женского организма – улучшается настроение, происходит выброс гормонов эндорфинов и все проблемы и заботы уходят на второй план. Опытные инструкторы BodySport помогут вам развить пластичность, гибкость, открыть собственное тело.