Здоровая спина - залог здоровья!!!

Заботьтесь о своём здоровье и почувствуйте лёгкость движений!

Занятие «Здоровая спина» — это мягкая и эффективная тренировка, направленная на укрепление мышц спины, улучшение осанки и снятие напряжения после рабочей недели.

В программе — упражнения на растяжку, стабилизацию и расслабление, которые помогут снять усталость и вернуть телу гибкость.
Подходит для всех уровней подготовки.

При постоянном посещении занятий:

— Формируется правильная осанка.
— Восстанавливается подвижность позвоночника.
— Устраняется дискомфорт в области спины.
— Происходит общее укрепление всех мышц корпуса и мышечного корсета.

Тренировки Здоровая спина рекомендуются при:

• сидячем образе жизни
• усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине

Занятие проходит по субботам в 10:15

Цена занятий:

1 занятие - Eur 12

4 занятия - Eur 36