Здоровая спина - залог здоровья!!!
Здоровая спина - комплекс упражнений на развитие подвижности и гибкости тела, подойдет людям любого возраста и уровня подготовки.
Разрабатывает и улучшает осанку, укрепляет мускулатуру и стабилизирует позвоночник.
При постоянном посещении занятий:
— Формируется правильная осанка.
— Восстанавливается подвижность позвоночника.
— Устраняется дискомфорт в области спины.
— Происходит общее укрепление всех мышц корпуса и мышечного корсета.
Тренировки Здоровая спина рекомендуются при:
- сидячем образе жизни
- усталой, слабой, сутулой спине; ощущении постоянного напряжения в спине
Занятие проходит по субботам в 10:15
Цена занятий:
