11 октября с 9:00 - 14:00 День Открытых Дверей!

Приглашаем всех, кто желает познакомиться с нашим клубом и попробовать тренировки бесплатно.

 

В программе:

Ознакомительные занятия по аквааэробике ( 30 мин.).

Ознакомительные тренировки в группе ( 40 мин.).

 

 

 

Количество мест ограничено. Группы маленькие, не более 5-6 человек в бассейне и 7-8 в зале.  Просьба записываться заранее.
Запись обязательна. Тел.: 29694853

После занятия, Вы сможете приобрести абонемент по специальной выгодной цене. А для наших постоянных клиентов подготовлены особые скидки.

 

Не упустите шанс - приходите и начните свой путь к здоровью и энергии вместе с нами!

 

Дорогие девушки, которые уже посещают наш клуб, мы будем очень благодарны, если Вы поделитесь своим опытом и пригласите подруг, коллег или знакомых на День открытых дверей.

 

 

 

9:00 - 9:30   Анда

9:30 - 10:00   Лена

10:10 - 10:40   Тамара

10:40 - 11:10   Анда

11:15 - 11:45  Вера

11:50 - 12:20   Марина

12:30 - 13:00   Оля

13:00 - 13:30   Вера

13:40 - 14:20 TV

 

9:30 - 10:10 Утренний пилатес ( Анда )

10:10 - 10:45 Пилатес - йога  ( Марина )

10:50 - 11:30  Fitball ( Марина )

11:30 - 12:10 Здоровая спина ( Ольга )

 

Утренний пилатес - идеальное начало дня! Пилатес помогает улучшить осанку,равновесие и работу глубоких мышц, заряжая энергией на весь день.

 

Пилатес + йога - комбинированное занятие, где вы почувствуете силу и гибкость. Пилатес укрепляет глубокие мышцы, а йога помогает расслабиться и восстановить внутренний баланс.

 

Fitball - активная и динамичная тренировка с большими фитболами. Развивает координацию, баланс и силу, делая тренировку увлекательной и разнообразной.

 

Здоровая спина - щадящее, но очень полезное занятие для укрепления мышц спины, снятия напряжения и улучшения  самочувствия в повседневной жизни.