Новинка - STRONG BACK — сильная спина и красивaя осанка.

Приглашаем на новое занятие в тренажёрном зале — STRONG BACK!

STRONG BACK — сильная спина и красивaя осанка 
 

Тренировка в тренажёрном зале, создана с учётом потребностей женского организма после 40 лет, специально для женщин, которые хотят укрепить мышцы спины, улучшить осанку и сохранить тело сильным и подтянутым в любом возрасте.

В программе — упражнения для мышц спины, плечевого пояса и кора, работа с зоной шеи и верхней части спины, а также комплексная проработка всего тела.

Не нужно бояться тренажёрного зала и больших весов! Нагрузка подбирается грамотно и постепенно с учётом уровня подготовки.

Тренировка помогает:

• укрепить мышцы
• уменьшить скованность
• улучшить осанку 
• чувствовать себя увереннее в повседневной жизни. 

Тренировка проходит по понедельникам и средам в 18:00.

 Особенно подойдёт женщинам 40+ и 50+, которые хотят позаботиться о спине, сохранить силу, подвижность и хорошее самочувствие.

Сильная спина — это основа красивой осанки и активной жизни!