Статьи

Базовый или силовой фитнес? Почему методика abs+flex показана людям с сидячей работой

Занятия по методике abs+flex в адаптированном тренажерном зале под руководством профильного тренера. Результативаная фитнес-методика ABS сообразно проблеме тела.

Подробнее

Массаж и фитнес: что выбрать для похудения

Фитнес и аэробика давно входят в число популярных способов похудения. Эффект от посещения тренажерного зала или фитнес клуба будет выше, если сочетать физические тренировки с массажем.

Подробнее

О том, как влияет на самочувствие массаж стоп

Ноги – самая загруженная часть человеческого тела. Современная женщина много времени проводит на ногах, вынашивает ребёнка, занимается атлетическими видами фитнеса.

Подробнее

Основа дыхательной практики пилатеса в фитнесе

Правильное дыхание облегчает занятия спортом и фитнесом. Занимаясь пилатесом в нашем тренажерном зале, вы освоите специальные техники облегчения работы грудной клетки и лёгких.

Подробнее

Пилатес, активный фитнес или тренажёры — что выбрать

Пилатес, аэробика, йога — какую из разновидностей фитнеса выбрать для занятий? Идём в спортзал за здоровьем и совершенством тела.

Подробнее

Пилатес или массаж? Наш выбор — сочетание занятий и классического массажа

Эффективное сочетание занятий по методике пилатес и классического массажа. В каком возрасте массаж лица становится необходимостью.

Подробнее

Фитнес для начинающих: есть ли шансы у самых полных

Фитнес для полных женщин. Комплекс упражнений пилатес для «сложных» посетительниц.

Подробнее

Занятия фитнесом в спортзале помогают хрящевой ткани ваших суставов обновляться

Спортзал поможет женщине сохранить здоровыми её суставы. Опытный инструктор тренажёрного зала подберет упражнения для поддержки опорно-двигательной системы женского тела.

Подробнее

Стр: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18