Raksti

Vingrinājumi ar power ball optimāla muskuļu tonusa uzturēšanai

Nodarbības ar Powerball - tie ir visdažādākie vingrinājumi ar bumbu, kas ietver gan spēka vingrinājumus dažādām muskuļu grupām, gan vairākas aerobikas metodikas.

Sīkak

Vingrošana senioriem Rīgā

Sīkak

Muguras un kakla-apkakles zonas masāža sievietēm

Muguras un kakla-apkakles zonas masāža uzlabo asinsriti, palīdz atslābināt muskuļus, mazina muskuļu saspringumu un sāpes šajā ķermeņa daļā.

Sīkak

Masāža sievietēm Body Sport klubā

Straujajā dzīves ritmā ārkārtīgi svarīgi atrast laiku atpūtai un spēku atjaunošanai.

Sīkak

Vēlos nodarboties ar sportu, bet nezinu, kas jādara fitnesa klubā

Ikviens, kurš pirmo reizi dodas uz fitnesa zāli, uzdod sev jautājumu, ar ko sākt vingrošanu.

Sīkak

Veselība un dvēseles līdzsvars – kā joga ietekmē mūsu organismu

Regulāras jogas nodarbības palīdz atbrīvoties no fiziskām un psiholoģiskām problēmām, mazina nogurumu, kā arī palīdz atjaunot organisma spēkus.

Sīkak

10 iemesli, kāpēc izvēlēties nodarbības baseinā, lai saglabātu veselību un labu fizisko formu

Zinātnieki ir pierādījuši, ka atrašanās ūdenī labvēlīgāk ietekmē cilvēku nekā, piemēram, staigāšana un skriešana.

Sīkak

Muguras masāža palīdzēs novērst sāpes

Atrodoties neērtā stāvoklī atpūtas laikā, ieņemot nepareizu stāju darba laikā, no rīta cilvēks jūt saspringumu un sāpes muguras lejasdaļā.

Sīkak

: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24