Raksti

Labs pedikīrs – labs noskaņojums

Regulārs pedikīrs dod vieglumu, brīdina par sēnītes attīstību, atbrīvo no tulznām, padara kājas pievilcīgas. Atnākot uz fitness nodarbībām, neatsakieties no veselīgās baudas.

Sīkak

Asahi sejas masāža – atjaunošanās 15 minūšu laikā dienā

Asahi masāža, ka plastiskās sejas ķirurģijas alternatīva. Klasiskā sejas masāža un Asahi masāža – līdzība un atšķirības. Asahi masāžas veikšanas principi.

Sīkak

Masāža pēc treniņa ātri atgriezīs mundrumu un labo noskaņojumu

Masāža pēc treniņa novērš diskomfortu un palīdz notievēt. Izstāstīsim, kāpēc tas tā notiek un kādas tehnikas ir jāizvēlās.

Sīkak

Vaksācija – gluda āda no BodySport

Kā tiek veikta vaksācija, tās priekšrocības. Fitness-centrs BodySport – masāža, vaksācija, pīlings un citas ķermeņa kopšanas procedūras, kvalitatīvi un lēti.

Sīkak

Bāzes vai spēka fitness? Kāpēc metodika abs+flex tiek rekomendēta cilvēkiem ar sēdošu darbu

Nodarbības pēc abs+flex metodikas, pielāgotā trenažieru zālē profila trenera vadībā. Rezultatīvā ABS fitness-metodika atbilstoši ķermeņa problēmām.

Sīkak

Masāža un fitness: ko izvēlēties, lai novājētu

Fitness un aerobika jau sen ir populāri novājēšanas veidi. Trenažieru zāles vai fitness kluba apmeklēšana būs efektīvāka, ja tiks apvienoti fiziskie treniņi un masāža.

Sīkak

Par to, kā iedarbojas uz pašsajūtu pēdu masāža

Kājas – visnoslogotākā cilvēka ķermeņa daļa. Mūsdienīgā sieviete ļoti daudz laika pavada staigājot, iznēsājot bērnu, nodarbojoties ar atlētiskajiem fitnesa veidiem.

Sīkak

Pilates elpošanas praktikas pamats fitnesā

Pareiza elpošana atvieglo sporta un fitnesa nodarbības. Nodarbojoties ar pilates mūsu trenažieru zālē, Jūs apgūsiet speciālas tehnikas, lai atvieglotu krūšu kurvja un plaušu darbību.

Sīkak

: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19