Raksti

Masāža pēc treniņa ātri atgriezīs mundrumu un labo noskaņojumu

Masāža pēc treniņa novērš diskomfortu un palīdz notievēt. Izstāstīsim, kāpēc tas tā notiek un kādas tehnikas ir jāizvēlās.

Sīkak

Vaksācija – gluda āda no BodySport

Kā tiek veikta vaksācija, tās priekšrocības. Fitness-centrs BodySport – masāža, vaksācija, pīlings un citas ķermeņa kopšanas procedūras, kvalitatīvi un lēti.

Sīkak

Bāzes vai spēka fitness? Kāpēc metodika abs+flex tiek rekomendēta cilvēkiem ar sēdošu darbu

Nodarbības pēc abs+flex metodikas, pielāgotā trenažieru zālē profila trenera vadībā. Rezultatīvā ABS fitness-metodika atbilstoši ķermeņa problēmām.

Sīkak

Masāža un fitness: ko izvēlēties, lai novājētu

Fitness un aerobika jau sen ir populāri novājēšanas veidi. Trenažieru zāles vai fitness kluba apmeklēšana būs efektīvāka, ja tiks apvienoti fiziskie treniņi un masāža.

Sīkak

Par to, kā iedarbojas uz pašsajūtu pēdu masāža

Kājas – visnoslogotākā cilvēka ķermeņa daļa. Mūsdienīgā sieviete ļoti daudz laika pavada staigājot, iznēsājot bērnu, nodarbojoties ar atlētiskajiem fitnesa veidiem.

Sīkak

Pilates elpošanas praktikas pamats fitnesā

Pareiza elpošana atvieglo sporta un fitnesa nodarbības. Nodarbojoties ar pilates mūsu trenažieru zālē, Jūs apgūsiet speciālas tehnikas, lai atvieglotu krūšu kurvja un plaušu darbību.

Sīkak

Pilates, aktīvs fitness vai trenažieri – ko izvēlēties

Pilates, aerobika, joga – kādu no fitnesa veidiem izvēlēties savām nodarbībām? Veselībai un perfektam ķermenim ir jāapmeklē sporta zāle.

Sīkak

Pilates vai masāža? Mūsu izvēle – nodarbības un klasiskā masāža ir jāapvieno

Efektīvas pilates metodikas nodarbību apvienošana ar klasisko masāžu. Kādā vecumā sejas masāža kļūst par nepieciešamību.

Sīkak

: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19